HATHA YOGA

E considerado como filosofia de vida, um estado de consciência que utilizamos no nosso dia-dia, nas nossas ações, atitudes e emoções. Busca constante de conhecimento e harmonia entre corpo e mente.


O físico se beneficia com as posturas (Ásanas), com a prática é possível ter um corpo forte, inteligente, flexível, te possibilita desenvolver habilidades e disciplina num todo.


DEPOIMENTOS

Cândida - aluna há 3 anos

Minha relação com o pilates começou há 3 anos. Quando não conseguia fazer muitas atividades sem que as dores nas costas me causassem muitas dificuldades. Então descobri a Rosi...minha salvadora. Com a sua sensibilidade pessoal aliada á sua capacidade profissional, consegui literalmente me levantar. Tendo praticado diversas atividades, concluo que posso deixar de fazer qualquer uma, mas não deixo do pilates. E o gostoso da atividade é também que criamos vínculos de amizade com a Rosi, uma dedicada Profe e com as colegas de turma. Recomendo o pilates à todos!!! Abraço carinhoso, Rosi

Tetê - aluna há 3 anos

Fiz aula experimental e adorei, hoje o Pilates já faz parte da minha rotina. Quanto a Rosi Dias, só tenho que agradecer pela competência, disciplina e dedicação com todoas nós. Adoro minhas colegas, amo Pilates e obrigada Rosi.

Beatriz- aluna há 2 anos

Hà alguns anos atrás adquiri uma patologia chamada artrite reumatoide, aos poucos foi atrofiando minhas articulaçoes e músculos. Experimentei muitas modalidades até chegar no Pilates/Funcional. Hoje me sinto melhor, não sinto mais dores para realizar os movimentos, sinto articulações e músculos mais fortalecidos.

As duas modalidades trouxeram diversos benefícios junto claro de um acompanhamento médico.